KAŽDÝ ČTVRTEK 18.30-19.45

Z pětky na šestku… a ještě dál! 🏃‍♀️🌿

Pamatuješ si ten moment, kdy jsi poprvé zvládla 5 km? Ten pocit „já to fakt dokázala!“? No tak teď si představ, že tenhle pocit posuneme ještě o kousek dál…

Vítej v kurzu, který tě připraví na Jílovský běh – 6 km krásnou přírodou. 🌲✨
Nejde ale jen o to „nějak to uběhnout“. Společně z toho uděláme zážitek.

Čeká tě:
💛 postupné a bezpečné navyšování vzdálenosti
💛 ladění běžecké techniky (ano, i ty můžeš běžet lehce a s úsměvem!)
💛 tipy na tréninkové plány, které dávají smysl
💛 odpovědi na všechny otázky, které ti při běhání vrtají hlavou
💛 parta lidí, která tě podrží, když se ti zrovna nebude chtít

Tenhle kurz je ideální pokračování pro všechny, kdo si prošli Makej na pětku – protože tady to nekončí… tady to teprve začíná. 😉

Tak co, půjdeš do toho s námi?
6 km čeká. A ty na to máš. 💪✨