Staň se běžkyní, kterou v sobě už dávno máš! Chystáš se na svůj úplně první závod? Nebo už máš něco odběháno a toužíš po lepším čase, ladnější technice a větší jistotě na trati? Pak je tenhle kurz přesně pro tebe. Pro pokročilou běžkyni, která má ambice a chce je plnit s lehkostí i radostí. Ať už tě láká zažít atmosféru závodu poprvé, nebo překonat svůj osobní rekord, tenhle kurz tě připraví tak, abys byla v top formě. Co tě v kurzu čeká? Vylepšení techniky běhu: Osvojíš si správný pohyb, efektivní dýchání i lepší práci s energií, aby se ti běželo přirozeně a bez zbytečné námahy. Budování rychlosti: Tréninky zaměřené na tempo ti pomohou zrychlit a vidět výsledky už v průběhu kurzu. Mentální příprava na závod: Naučíš se zvládnout závod od startu až do cíle s větším klidem i sebevědomím. Individuální plán: Tréninky budou laděné podle tvé aktuální kondice i tvých cílů, aby ses cítila silná a každý běh sis užila naplno.